150 000 norske sydenturister rammes av feriediaré i år, anslår Europeiske Reiseforsikring. Nesten annenhver turist som reiser til Tyrkia og Egypt får magetrøbbel.
Flere undersøkelser viser at risikoen for å bli syk i ferien varierer mye fra sted til sted.
– Nær halvparten av alle som reiser på en fjortendagers utenlandsferie til land i Afrika, Asia og Sør-Amerika blir rammet av en eller annen sykdom. Men det er store regionale forskjeller, sier Sverre Kjølstad, lege og medisinsk fagdirektør i Europeiske Reiseforsikring.
– Internasjonale undersøkelser viser at risikoen for å få deler eller hele ferien spolert av magetrøbbel er fire ganger større i land som Tunisia, Egypt og Tyrkia enn i Hellas, Spania og Italia, sier Kjølstad.
God hygiene er viktig
Mens hver femte turist til Thailand får diaré, er faren mer enn dobbelt så stor for å få magetrøbbel om du reiser til India.
Kun ti prosent av turistene til tradisjonelle europeiske feriemål rundt Middelhavet blir rammet, mens risikoen er fire ganger så stor i Tyrkia.
– I høyrisiko-land skal man være spesielt på vakt. God mathygiene og håndvask er svært viktig, sier Sverre Kjølstad.
Rundt én million nordmenn reiser på ferie til sydligere strøk i år. Cirka 150 000 av disse får magetrøbbel, viser anslag Europeiske Reiseforsikring har gjort.
– Flere tusen nordmenn kunne unngått diaré om de hadde tatt en drikkevaksine mot kolera og ETEC-bakterien når de reiser til høyrisikoland. En Ducoral-vaksine reduserer diarérisikoen med opptil 30 prosent, sier Sverre Kjølstad.
Ta med våtservietter
Det er lurt å ta med seg diaréstillende midler som man kan kjøpe uten resept, mens virkningen av melkesyrebakterier er omstridt.
– Det skal mye til for at melkesyrebakteriene får orden på magen dersom den kommer i skikkelig ulage, selv om bakteriene har en viss forebyggende virkning, sier Europeiske-legen.
Følg det kjente rådet om å kjøpe vann på flaske, og vær nøye med at mat er kokt og stekt skikkelig.
– Mat som ser frisk ut og som lukter godt er som regel sikker. Det er antall bakterier du får i deg som avgjør om du blir syk.
Håndhygiene er spesielt viktig på reise.
– Ha med våtservietter og unngå møkkete håndklær på offentlige toaletter. Unngå lunsj- og middagsbuffeten i land der hygienen er dårlig og maten står lenge fremme, sier Sverre Kjølstad.
Oppdatert: 14/07-2006
Reiseliv
Norges-cruise rett i smørøyet
I utlandet må cruiseskip ofte legge til i containerhavner flere kilometer fra reisemålet. I Norge kan skipene seile inn i severdighetene.
Jubel for camping på hjul
Rekordmange nordmenn velger caravan-ferie. I år vil antall norske campingvogner passere 90 000, mens antall bobiler trolig runder 25 000.
Dropper ikke ferien i trangere tider
Nordmenn dropper heller dyre restaurantbesøk og ny flatskjerm fremfor ferieturen til utlandet, viser ny undersøkelse.
Commodore Cruise til København
Du bor i Commodore lugar - en av skipets bedre lugarer. I tillegg er det frokost inkl. begge veier, en 3-retters meny den ene veien og middagsbuffet den andre veien. Gjør hverdagen til en fridag med luksus fra kr 2104,- per person.
Forbrukertipset.com
Nå kan du samle alle de beste videoklippene på et sted. Les mer . .
På eventyr med 
Tyske Lena Meyer 
Twilight: 
Årets russelåt 
Norges-cruise rett i smørøyet
Jubel for camping på hjul
Dropper ikke ferien i trangere tider
