» Forsiden » Liten pc skrift gir problemer

Liten pc skrift gir problemer

Skriftstørrelsen på PC-skjermen har stor betydning for hvor effektivt vi jobber, viser ny norsk undersøkelse.

PC-arbeid: På Kongsberg forskes det på data-arbeidsplasser. (Foto: Magne Helland).

Når skriftstørrelsen reduseres fra 12 punkt store bokstaver – som er tre millimeter høye – til 8 punkts bokstaver på 2,4 millimeter, synker produktiviteten med hele ti prosent.

Det viser en studie ved Avdeling for optometri og synsvitenskap ved Høgskolen i Buskerud.

– Dette er et stort utslag og viser hvor viktig det er å kunne lese godt fra PC-skjermen, sier førsteamanuensis Gunnar Horgen til Newswire.

Han sier det er viktig å justere opp skriftstørrelsen om den føles liten, både for å kunne jobbe raskere og mer riktig, men også for å slippe plager som for eksempel hodepine.

Mange plages

– Mange finner det vanskeligere å lese liten skrift på en dataskjerm enn på papir. Det er unødvendig å måtte knipe øynene for å se liten skrift når den enkelt kan forstørres, sier Horgen.

Han ber de som produserer tekst velge en skriftstørrelse på minst 12 punkt.

Horgen har i flere år ledet et forskningsprosjekt om dataarbeidsplasser. Undersøkelser teamet har gjort, viser at opptil en halv million nordmenn opplever plager når de jobber foran en dataskjerm.

– Plagene kan være knyttet til lysforhold, skjermtype og sittestilling. Mange sliter med hodepine, muskelspenninger og vondt i øynene. For mye, for lite eller feil belysning på kontoret er et av de største problemene, sier Gunnar Horgen.

Viktig lys

Nå er det også påvist at arbeidsforholdene påvirker produktiviteten vår, og hvor mange feil vi gjør. Ofte er det lite som skal til før forholdene blir mye bedre.

– Skjermen må stå i riktig høyde og stilles på korrekt oppløsning. Med riktig høyde menes at blikkretningen skal være svakt nedover, 15 til 20 grader, fra øynene til midt på skjermen, sier Horgen.

Unngå lysreflekser på skjermen fra sol eller lamper.

Det er ikke alltid det er noe galt med arbeidsplassen, for når vi passerer 40 år blir vår evne til å fokusere på nært hold dårligere.

– Da svekkes evnen til å se klart på nært hold hos de fleste, og det på tide å ta en synssjekk hos optiker, sier Gunnar Horgen.

Fikk forskningspenger

Kongsberg-forskerne har i år fått seks millioner kroner til videre arbeid av Norges forskningsråds strategiske høgskoleprogram.

– Det betyr at vi kan videreføre prosjektene, slik som dette med skjermarbeid. Synsforskningen er allmennyttig og kommer folk flest til gode, sier dekan Janne Dugstad.

Avdeling for optometri og synsvitenskap er landets eneste utdanningssted for optikere. Høgskolen i Buskerud utvikler nå studietilbudene til en masterutdanning i optometri for å øke kompetansen hos norske optikere.

Tidligere måtte optikerne til utlandet for å ta videreutdannelse innen faget. Nå har flere spesialisert seg på fagområder som synsrelaterte forhold i arbeidslivet.

Oppdatert: 23/10-2006

Tips en venn om denne saken

Bubble Tanks 2 Ta kontrollen over en liten boble og skyt andre bobbler - spis restene for å vokse deg stor og sterk. Styr med W,A,S,D og skyt med venstre museknapp.		Framtidens nettleser? I nettleseren Aurora kan du lese nyheter på nettet og bli kontaktet av venner og kjente direkte i nettleseren. Nettleseren fungerer nærmest som et operativsystem for nettet..
Lat katt på Tredemølla Denne katten er så lat at den heller vil ha ansiktet sitt klistra på tredemølla enn å reise seg opp og gå.		Ole Gunnar Solskjær En legende Hyllesten til Ole Gunnar Solskjær ble akkurat så varm og intens som ventet. En følelsesladet Ole takket publikum på Old Trafford for siste gang.
Norges-cruise rett i smørøyet I utlandet må cruiseskip ofte legge til i containerhavner flere kilometer fra reisemålet. I Norge kan skipene seile inn i severdighetene.		Klon ditt kjæledyr I USA kan man nå bevare sin yndlingshund til evig tid. Vel. Man kan ihvertfall få klonet sin hund, så oppdretteren kan lage en ny, når den gamle dør.
Pent brukt Campingvogn selges! Og bil! Den lille bilen gjør et ærlig forsøk på å dra en Campingvogn opp en bakke.		Helicopter En brå start på dagen..
For bloggere - av bloggere Det finnes en skog med forskjellige diskusjonsfora og sosiale netsider i norge. Noe jeg personlig har savnet er et medium laget utelukkende for bloggere.		Gjør narr av Espen Lind - hør låta her Æ pressa stemmen i falsett for å gjøre det ekstra fett synger Bye og Rønning når de harselerer med Espen Linds nye hitlåt "Scared of Heights". Komikerduoen Bye og Rønnings nye sommershow hører du på P4 hver fredag kl. 10 - 12.
The Grandmaster B - Bud Bundy Klipp fra sesong 6 fra "våre verste år" med Grandmaster B (Bud Bundy). Med familien Bundy - Al (Ed O'Neil), Peg (Katey Sugal), Kelly (Christina Applegate) og Bud (David Faustino)		Countrystjernen Tim McGraw.. ..venter ikke på sikkerhetsvaktene. Her tar han seg av en mannlig publikummer som angriper en kvinne foran scenen. Tim McGraw som er en av verdens mestselgende country-artister fortsetter uberørt etter hendelsen og synger " I ain't looking for trouble".
Star Trek vs. Star Wars Hva vil skje hvis stjerneskipet Enterprise møtte Starwars gjengen i kamp? Se videoen for å finne det...		For oss som savner England i Fotball-EM Selv med superfotball i EM-sluttspillet mangler ligsom England. Med gode gamle "Fotballs Coming Home" kan vi komme i litt England stemning og drømme oss tilbake til EM 96. Men uansett får vi se ligastjerner som Robin van Persie, Cristiano Ronaldo, Fernando Torres, Petr Cech supermålvakten i Chelsea og mange flere. - Fotball kommer hjem -
Inca Ball Skyt ut kuler med samme farge for at de skal forsvinne før de kommer frem til enden av labyrinten.		Euro 2008: Tyrkia - Tsjekkia 3 - 2 Stade de Geneve 30.000 tilskuere. Mål av: Jan Koller, Jaroslav Plasil, Arda Turan, Kahveci Nihat (2) Dommer: Peter Fröjdfeldt, Sverige.

MER Å LESE PÅ

Hva er facebook?

Nettsamfunnet Facebook er et sosialt nettverk hvor brukeren kommuniserer med venner og bekjente ved å opprette en profil. Via profilen kan de skrive om seg selv, legge ut bilder og snakke med andre brukere.